Dein Weg in die Zucker-Freiheit

Ich helfe dir dabei !

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**Raus aus dem Zucker Hamsterrad**
Bist Du bereit für eine Ernährung voller Leichtigkeit?
Du weisst im Grunde genau, dass dir gekaufter Süßkram, Fertigprodukte & Co nicht guttun - Liest man ja überall in den Socialmedia Kanälen. Und trotz des Wissens darüber wirst du beim süßen Teilchen vom Bäcker doch immer wieder schwach. Der Schokoriegel zwischendurch - wird schon nicht so schlimm sein. Das Knabberzeug am Abend - Belohnung muss ja auch mal sein. Und je mehr du versuchst dich zu zügeln und zu kontrollieren, desto aufdringlicher wird der Drang danach in deinem Leben.
**Stell dir vor, es gäbe eine Möglichkeit, dich von dem Bedürfnis nach ungesundem Lebensmitteln zu befreien um endlich mehr Leichtigkeit in das Thema Ernährung zu bringen!**

Starte jetzt

Stell Dir einmal vor, wie es wäre…

Heißhungerattacken, Verzichtsgefühle & CrashDiäten würden endlich der Vergangenheit angehören - Was für ein riesen Ballast, der von deinen Schultern fallen würde
Du wüsstest genau, welche Momente kritisch sind und wie du sie spielerisch meistern kannst und endlich überwindest - Das fühlt sich so viel besser für dich an
Ernährungs-Ausnahmen wie Urlaub, Feiern würden dir daher gar keinen Stress mehr machen - Stattdessen könntest Du sie in vollen Zügen genießen!
Du könntest in Leichtigkeit neue Ernährungs-Gewohnheiten etablieren - Blockierende Muster würdest Du in Liebe loslassen

Du wüsstest jetzt glasklar, wie du dich ernähren und vor allem wie du dich dabei fühlen möchtest und könntest dich so in jedem Moment in sekundenschnelle danach ausrichten
Du würdest Dich so viel wohler in deinem Körper fühlen & würdest dich genau so ernähren, wie du es dir immer erträumt hast

Erste Schritte gehen

Wähle eine heilsamere strategie!

Zu deiner neuen Strategie

3 Schritte zur Befreiung

Erkennen & Verstehen

Lerne die wahren Ursachen deines Nasch-Dranges zu erkennen und zu lösen. Lerne in kritischen Momenten wahrzunehmen, was dich emotional immer wieder dazu bringt ungünstigen Süßkram zu essen. Lerne eine effektive Strategie kennen um bessere Entscheidungen zu treffen
Die Hintergründe deiner Handlungen zu verstehen ist ein MEILENSTEIN auf deinem Weg in eine Ernährung voller Leichtigkeit
Ich zeige dir, wie du selbst genau die Hintergründe herausfinden kannst
In Liebe Annehmen

Der Griff zu ungesunden Lebensmitteln aus emotionalen Gründen war in jedem Fall mal eine clevere Strategie deines Systems, die dir aber heute nicht mehr nützlich ist oder sogar schadet
Der zweite wichtige Schritt zur Veränderung ist, diese Strategie voll und ganz anzunehmen als ein Teil von dir, den es nicht zu bekämpfen gilt. Vielmehr löst sich der ganze Druck sofort auf in dem Moment, in dem man du dich ihr in Liebe zuwendest
Und JETZT ist es möglich dich davon zu befreien um eine neue wohltuendere Strategie für dich zu finden um ENDLICH aus dem Hamsterrad auszusteigen
Verändern & Neuausrichtung

Beende ab sofort dich auf Verzicht, Frust & Kontrolle zu fokussieren! Entscheide dich stattdessen bewusst dazu, dich innerlich danach ausrichten, wo du konkret hinmöchtest: z.B. Leichtigkeit, Genuss, Lebendigkeit, Selbstfürsorgen und Ähnliches
Eine kraftvolle innere Neuausrichtung kann ein echter GAMECHANGER sein um deine alltäglichen Herausforderungen mit Leichtigkeit zu überwinden.
Aus meiner Erfahrung ist dies die effektivste & schnellste Methode langfristige Veränderungen anzustoßen

Mach dich heute auf den Weg

Zuckerfrei bedeutet: natürlichere Süßungsalternativen zu wählen, die dich nähren, anstatt zu belasten

Endlich zuckerfrei & natürlich Ernährt

In meinem Coaching erhälst Du Werkzeuge an die Hand wie…

Fundiertes Wissen über eine natürliche Ernährung, über gute und ungünstige Zuckerquellen, sowie über alternative Süßungsmittel
Eine riesige Auswahl an köstlichen, alltagstauglichen Zuckerfrei-Rezepten
Kennenlernen der L.O.V.E. food Methode um deinen Ernährungsalltag zu vereinfachen
Wahrnehmungstraining um in sekundenschnelle bessere Entscheidungen zu treffen
Aktivierung deines Inneren Ernährungs-Kompasses, um dich entsprechend deiner Ernährungsziele auszurichten
Integration einer wohltuenden inneren Ausrichtung mit Hilfe des Kinesiologischen Muskeltests - um alltägliche Herausforderungen zu meistern
Etablieren neuer Gewohnheiten mit Hilfe der Visualisierung deiner Traumernährung
Organisation-Tools für deinen Einkauf, beim Kochen & Backen, Merkblätter etc - Um deinen Ernährungs-Alltag zu vereinfachen