Achtsamer Ernährungs-treff
mit Mini-Backkurs
Bei diesem Ernährungstreff geht es um…
…eine achtsame, intuitive Ernährung, die dir einfach guttut
…die Herstellung gesünderer Naschereien, die natürlich gesüßt sind und dich von Zucker und Co. befreien
…gemütliches Beisammensein zum Austauschen, Fragen stellen und Genießen der selbstgemachten Köstlichkeiten bei Tee, Kaffee & selbstgemachten Sommer-Limonaden
…das Entdecken unterschiedlicher Achtsamkeits-Tools, um dir einen wohltuenden Ernährungsalltag zu ermöglichen
Wann: Sonntag, 18.Mai 2025, 10-13 Uhr
Wo: im Bürgerhaus Mangfalltreff / Kolbermoor
Preis: 35 € pro Teilnehmer
! Begrenzte Teilnehmerzahl !
Bezahlung Paypal Freunde -> heike.stoecker83@gamil.com
Anmeldung
Bitte fülle alle Felder aus um Dich für den Ernährungstreff am 18.Mai anzumelden. Die Anmeldung ist abgeschlossen nach Eingang der Zahlung —> Paypal Freunde: heike.stoecker83@gmail.com
Hallo ich bin heike
Ich war zuckersüchtig ohne es zu merken
Erst als ich aus reiner Neugierde begann zuckerfreie Naschereien selber herzustellen, habe ich gemerkt, wie tief ich in dem Hamsterrad feststeckte. Die tägliche Süßigkeit war Programm. Nicht viel, aber immerhin so viel, dass ich nicht daurauf verzichten konnte. Diäten waren auch so ein Thema, welches mich mein ganzes Leben lang immer wieder umtrieb - Insbesondere nach Urlauben, Krankheiten und Stressphasen habe ich mich krankhaft kontrolliert.
Heute ist das anders. Ich habe nur ein einziges Kontroll-Tool: Meinen inneren Kompass. Und auf normale Süßigkeiten habe ich auch keine Lust mehr, meine Selbstgemachten sind so viel leckerer und tun mir auch noch richtig gut. Wie auch du mehr Leichtigkeit in deine Ernährung ziehst, zeige ich dir in meinen Workshops & im Coaching
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